반응형 테니스/테니스 인포,리뷰9 테니스 라켓 스트링 교체 시기와 텐션 조절 팁: 부상 예방과 경기력 향상을 위한 전략 테니스 라켓 스트링 교체 시기와 텐션 조절 팁: 부상 예방과 경기력 향상을 위한 전략왜 스트링 교체 시기가 중요한가요?많은 동호인들이 라켓은 신경 쓰지만, 스트링 관리는 간과하는 경우가 많습니다.하지만 스트링은 시간이 지남에 따라 텐션이 떨어지고, 타구감이 변형되며,잘못된 시기에 교체하지 않으면 팔꿈치 통증(테니스 엘보)까지 유발될 수 있어요.스트링 교체 주기, 어떻게 정해야 할까?플레이 빈도추천 교체 주기주 3회 이상 플레이1~1.5개월 주기주 1~2회 플레이약 2개월 주기주 1회 이하2.5~3개월 주기텐션 저하 체감즉시 교체 추천줄 끊어짐 발생필수 교체💡 팁: 스트링이 끊어지지 않아도, 텐션 저하로 인해 팔에 충격이 커질 수 있으므로 정기 교체가 중요합니다.텐션 조절은 어떻게 해야 할까?스트링 텐션.. 2025. 4. 14. 조코비치, 100승의 문턱에서 말하다: 마지막 그랜드슬램은 언제일까? 조코비치, 100승의 문턱에서 말하다: 마지막 그랜드슬램은 언제일까?조코비치가 드디어 ATP 투어 통산 100번째 우승에 단 한 걸음만을 남겨두고 있습니다. 그리고 그는, 이번 우승이 단지 숫자만의 의미가 아닌, 자신 커리어의 마지막 여정을 향한 전환점일 수 있다는 언급을 남겼습니다."내 25번째 그랜드슬램은… 내 마지막일 수도 있어. 그렇다면 더욱 특별해야겠지."짧지만 강렬했던 이 발언은 많은 테니스 팬들의 마음을 울렸고, 동시에 그가 걸어온 압도적인 기록과 남아 있는 경쟁자들과의 마지막 승부를 떠올리게 만들었습니다.조코비치의 커리어, 그리고 '100'이라는 숫자노박 조코비치는 이미 그 자체로 테니스 역사입니다.ATP 단식 우승 99회 (2025년 기준)그랜드슬램 24회 우승 (남자 선수 최다)세계 랭.. 2025. 4. 9. 2025 테니스 트렌드: MZ세대가 사랑하는 테니스 룩 스타일링 팁 2025 테니스 트렌드(Image credit: Courtesy of Gucci)MZ세대가 사랑하는 테니스 룩 스타일링 팁2025년, 테니스는 단순한 스포츠를 넘어서MZ세대의 새로운 패션 playground로 떠올랐습니다! 🎾 운동도 하고, 스타일도 챙기고, 인스타 인증샷까지 📸요즘 MZ세대가 테니스에 빠질 수밖에 없는 이유죠. "코트 위에서 빛나는 룩으로 인스타 감성을 채우는 테니스 룩 트렌드, 지금 바로 알아볼까요?"왜 MZ세대는 테니스에 열광할까?MZ세대는 밀레니얼(M) + Z세대(Z)의 합성어로패션, 운동, SNS 콘텐츠에 민감하고 자신만의 개성을 중요시합니다. ✔ 운동하면서도 예쁘고 싶고,✔ 인증샷도 남기고 싶고,✔ 남들과 다른 스타일을 원하기에, 테니스는 이상적인 라이프스타일 스포츠.. 2025. 4. 5. 효과적인 훈련을 위한 최적의 테니스 연습용 볼 추천! 🎾 테니스 연습용 볼 추천효과적인 훈련을 위한 최적의 선택테니스를 막 시작했거나, 혼자서도 꾸준히 연습하고 싶은 분이라면 볼 선택이 무엇보다 중요합니다. 특히 요즘처럼 혼자 연습하는 환경이 많아진 시점에서는, 공 하나만 잘 골라도 훈련 효율이 2배 이상 차이날 수 있습니다.이번 글에서는 실내·실외 어디서든 활용할 수 있는 테니스 연습용 공, 그 중에서도 리바운드볼(반복 튀는 공)에 대해 자세히 알아보겠습니다.✅ 테니스 연습용 볼, 왜 중요할까?많은 분들이 연습 때 일반 경기용 테니스 공을 사용하지만, 실제로는 훈련 목적에 맞는 공을 쓰는 것이 더 효과적입니다.특히 초보자나 유소년, 혹은 폼 교정을 원하는 분들에게는 속도 조절이 된 볼이 훨씬 적합합니다.✔️ 너무 빠른 공 = 자세 잡기 어렵고 실수 유발.. 2025. 4. 2. 2025 아식스 테니스 컵 개최! 동호인부터 테린이까지 참여 가능한 국민 대회 🎾 2025 아식스 테니스 컵 개최!(출처 아식스 공식 홈페이지)동호인부터 테린이까지 참여 가능한 국민 대회2025년에도 어김없이 돌아온 ‘아식스 코리아 테니스 컵’은국내 테니스 동호인 사이에서 가장 인기 있는 브랜드 스포츠 대회 중 하나입니다.프로가 아니어도, 테린이도 참여할 수 있는 이 대회는스포츠와 라이프스타일의 결합이라는 콘셉트를 강화하며해마다 그 위상을 높이고 있습니다.아식스 테니스 컵이란?ASICS(아식스)가 주최하는 국내 동호인 대상 오픈형 테니스 대회입니다.참가 자격: 테니스 동호인 누구나 (랭킹 無 제한) 성별/연령 제한 없음 (일부 부서 구분 운영) 개인 또는 클럽 소속 단위 출전 가능 복식 경기 중심💡 2024년엔 배우 윤세아가 입문 1년 차로 출전해 화제가 되었습니다.(※ .. 2025. 4. 1. 테니스 장비 완벽 가이드 – 라켓부터 신발까지 테니스 장비 완벽 가이드 – 라켓부터 신발까지1. 테니스 라켓 선택 가이드테니스 라켓은 플레이 스타일과 실력에 따라 달라집니다.적절한 라켓을 선택하는 것이 경기력 향상의 핵심입니다. ✅ 초보자용 라켓넓은 스위트스팟과 가벼운 무게로 컨트롤이 쉬움예시: 윌슨 울트라 100L, 바볼랏 퓨어 아에로 팀✅ 중급자용 라켓파워와 컨트롤의 균형이 중요예시: 요넥스 이존 98, 헤드 그래비티 MP✅ 프로 선수용 라켓높은 컨트롤과 강한 타구를 지원예시: 바볼랏 퓨어 드라이브, 윌슨 프로 스태프 RF972. 테니스 신발 선택법테니스는 많은 움직임이 요구되는 스포츠이므로,신발 선택이 중요합니다. 🎾 하드코트용 신발내구성이 높고 쿠셔닝이 우수함예시: 아디다스 바리케이드, 나이키 줌 베이퍼 프로🎾 클레이코트용 신발미끄럼 방지.. 2025. 2. 24. 테니스 서브 완벽 가이드 – 프로 선수처럼 강하고 정확하게! 테니스 서브 완벽 마스터 – 프로 선수처럼 강하고 정확하게!1. 테니스 서브의 중요성테니스에서 서브는 단순한 시작 동작이 아닙니다. 강력한 서브는 경기의 흐름을 주도하고 상대에게 압박을 가할 수 있는 핵심 기술입니다. 세계적인 선수들은 강한 서브를 통해 상대의 리턴을 무력화하며, 경기의 승패를 좌우하는 중요한 무기로 사용합니다.본 글에서는 서브의 기본 원리부터 프로 선수들이 활용하는 고급 기술까지 단계별로 설명하겠습니다.2. 테니스 서브의 기본 요소✅ 1) 그립 선택컨티넨털 그립: 가장 많이 사용되며 컨트롤과 파워의 균형이 우수함이스턴 백핸드 그립: 스핀 서브에 적합하며 변칙적인 플레이 가능웨스턴 그립: 파워 서브에 유리하지만 컨트롤이 어렵고 손목 부담이 큼✅ 2) 발 위치와 밸런스서브 시 스탠스(sta.. 2025. 2. 23. 테니스 스타일에 맞는 최적의 라켓 선택법 – 윌슨, 바볼랏, 요넥스, 헤드 비교 1. 플레이 스타일별 라켓 선택 기준공격형 플레이어: 강한 파워와 빠른 스윙 속도를 원한다면?컨트롤형 플레이어: 정확한 타구와 안정적인 핸들링이 중요하다면?스핀형 플레이어: 강한 스핀과 높은 탄도를 중시한다면?2. 브랜드별 대표 라켓 비교브랜드모델플레이 스타일무게컨트롤파워스핀윌슨프로 스태프 97컨트롤형315g매우 높음중간중간바볼랏퓨어 드라이브공격형300g중간매우 높음높음요넥스VCORE 98스핀형305g높음중간매우 높음헤드그래비티 프로컨트롤형315g매우 높음중간중간3. 나에게 맞는 라켓 찾기공격적인 플레이어, 컨트롤을 중시하는 플레이어, 그리고 스핀을 많이 활용하는 플레이어들에게 적합한 라켓을 소개합니다.4. 테니스 초보자를 위한 가이드초보자는 가벼운 무게(280~300g)의 라켓을 선택하는 것이 좋습니다. 2025. 2. 15. 윌슨 RF 300g 라켓 리뷰 – 가벼운 무게, 강력한 퍼포먼스 윌슨 RF 300g 라켓은 가벼운 무게와 뛰어난 컨트롤을 원하는 중급자 이상 플레이어에게 적합한 제품입니다. 프로 스태프 라인의 감각을 그대로 유지하면서도 부담 없는 사용감을 제공합니다. 1. 윌슨 RF 300g 라켓 기본 스펙 및 특징무게: 300g (언스트링 기준)헤드 사이즈: 98 평방인치스트링 패턴: 16x19밸런스 포인트: 315mm길이: 27인치재질: 카본, 케블러, PU 폼2. 300g의 장점과 단점장점가벼운 무게로 스윙이 빠르고 컨트롤이 용이함프로 스태프 시리즈 특유의 타구감 제공중급자부터 상급자까지 무리 없이 사용 가능단점340g 이상의 무거운 라켓 대비 강한 파워 부족강한 타구 시 안정감이 다소 부족할 수 있음3. 윌슨 RF 300g vs 경쟁 모델 비교 (바볼랏, 요넥스)라켓 모델무게.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
