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AI로 시간 관리하는 법: 일상 속 생산성 높이는 AI 활용법

왜 AI로 시간 관리를 해야 할까?
일상이 바쁜 당신.
해야 할 일은 많은데, 무엇부터 해야 할지 고민만 하다 하루가 지나가죠.
이럴 때 필요한 게 바로 AI 도우미입니다.
- “오늘 일정 짜줘”
- “회의 요약해줘”
- “할 일 우선순위 정리해줘”
👉 이제는 이런 명령만으로도 AI가 자동으로 정리해줍니다.
활용 도구 소개: ChatGPT, Notion AI, Motion
도구 | 기능 | 활용 예시 |
---|---|---|
ChatGPT | 텍스트 기반 AI 비서 | 일정 추천, 하루 계획, 타임블럭 작성 |
Notion AI | 생산성 도구 + AI | 할 일 정리, 회의록 요약, 노트 작성 |
Motion | AI 일정 스케줄러 | 일정 자동 배치, 회의 조율 |
처음에는 ChatGPT와 Notion AI부터 시작해도 충분해요!
✅ 실습: ChatGPT로 오늘 하루 일정 짜보기
프롬프트 예시:
"오늘 오전 9시부터 오후 6시까지 효율적인 일정 계획을 짜줘.
업무 3개, 점심시간 포함, 휴식도 넣어줘."
🧾 결과 예시:
- 09:00 ~ 10:30 업무 A
- 10:30 ~ 10:45 짧은 휴식
- 10:45 ~ 12:00 업무 B
- 12:00 ~ 13:00 점심
- …
✔ 시간을 블럭 단위로 나누는 '타임 블럭킹(Time Blocking)' 기법과 결합하면 더욱 효과적입니다.
✅ 실습: Notion AI로 할 일 정리 자동화
할 일 템플릿 만들고, 아래와 같이 입력해보세요:
"이 주의 해야 할 일을 마감일 기준으로 정리해줘.
긴급한 순서대로 알려줘."
🧠 Notion AI가 자동으로 리스트를 정렬해주고,
"이건 오늘, 이건 수요일"처럼 실행 가능한 계획으로 바꿔줍니다.
💡 Notion AI는 유료 플랜(개인 기준 월 $8)부터 이용 가능하다는 점 참고해주세요!
📌 실무에서는 회의록 정리, 자료 요약 기능도 탁월합니다.
이런 분들에게 추천해요
- 해야 할 일이 많은데 정리가 안 되는 직장인
- 하루를 더 알차게 보내고 싶은 프리랜서
- 디지털 플래너는 해봤지만 계속 실패한 분들
마무리하며
시간은 누구에게나 24시간.
하지만 AI를 쓰는 사람과 안 쓰는 사람의 하루는 완전히 다릅니다.
👉 오늘 하루를 직접 AI와 함께 설계해보세요.
👉 정말 더 많은 걸 할 수 있다는 걸 경험하게 될 거예요.
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👉 3편에서는 AI 도구로 콘텐츠를 제작하는 방법을 알려드릴게요.
블로그, 이미지, 영상까지 모두 포함!
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